一、蔡依林的瘦身方法是什么?

大餐1：瘦身大餐--开水烫白菜

蔡依林是唱片公司企宣喜欢的“乖宝宝”，带她做宣传，再省力不过。

坐飞机，她一个人躲在商务舱蒙头睡，不要人陪;住宾馆，晚上不吃夜宵不泡吧，扔一个手提电脑在房间里，她能几天不出门;三餐菜单连脑子都不用转，喊进房间的是永远的“老三样”--开水烫青菜、白饭、蒸烧卖或者虾饺。

大餐2：想瘦不能沾油盐糖

蔡依林的营养师告诫过她，要想瘦，就不能沾油、糖和盐。

女生最喜欢的蛋糕、薯条、冰激凌，对蔡依林来说犹如毒虫蛇蚁，碰都不碰。偶尔吃一块不带油的干煎牛排，已经算大罪过!

走到哪里，她都和美食无缘。

大餐3：特制瘦身火锅

有一次工作得晚了，大家叫上蔡依林去火锅店吃重庆鸳鸯锅。工作人员个个嚼得酣畅淋漓，唯独她，坐在角落，面对一锅“特意”为她准备，连番茄、大葱和味精都没加过的白开水，一片一片涮蔬菜。

调料?当然不能有，里面油和糖都太多，不合格!涮过了直接吃就对了。

被迫减肥--习惯“苛刻”菜谱 蔡依林吃了有2年多。

急速减肥靠饼干和蔬菜

6年前，蔡依林“被迫”急速减肥，每天吃很少的低卡饼干和蔬菜，肠胃系统严重紊乱，差点得了厌食症，像她喜欢的小说女主角那样。

不得已之下，她求助“营养食谱”。“已经比以前吃多很多了!”蔡依林细数，“至少，我现在可以吃肉!”

从“被迫”到“习惯”，最后慢慢“享受”，蔡依林选择另一种态度面对“苛刻”的食谱。

“我已经不讨厌减肥了，至少我能在减肥过程中，感受到自己对身体的掌控力。”

二、12星座秋装怎么搭配?

天蝎座(10/24-11/22)

天蝎MM生来身材就棒，大胆的性格更让她们很敢穿。敢爱敢恨又神秘的天蝎MM很适合黑色的装束，而且黑色经典到永不过时。这个秋天，天蝎MM收敛一下不经意流露出的性感吧。一件黑底上有白色小圆点的棉衬衣，外面加件米色的开襟针织小衫，搭配上平日百搭不厌的米白色休闲长裤，素净的你加上一级棒的身材，走在街上回头率一定高哦。这或许就是骨子里的气质带来的效应呵。

射手座(11/23-12/21)

阳光开朗的射手经常出现在各种社交场合，一脸笑容的她们总是很快和周围的人打成一片。射手的你把好心情感染给了别人，自己也要穿上明亮的衣服去郊游喔。射手MM通常都有令人羡慕的长腿。紧身包臀的牛仔裤最能显现你的优点，上衣就穿上一件骑马小洋装吧，亚麻色或者灰色都很合适，戴上顶黑色的牙舌帽，蹬上黑色的皮靴，不去郊游就太浪费了！射手MM今秋适合动感十足的装束，好好发扬你们的乐观精神，到朋友群体中去当最谣言的明星吧！

摩羯座(12/22-01/20)

平日里忙工作的摩羯可以在十月短暂的休息一下了，脱下你的OL工作装吧，穿上色彩明丽的衣服，SHOW一下你的小女人味吧。建议挑一件样式特别的米色高领毛衫，外加一件黑色或咖啡色开襟的薄外套，紧身的绒靴裤，蹬双浅色长靴，脖子上挂串长长的民族风项链。这样的你不仅自己有个轻松的心情，周围的人也要对你刮目相看了，啧啧，摩羯的高品位生活不是吹出来的。好好展现你的女人味，不要总给别人一个女强人的印象，秋季的你，也可以很女人。

水瓶座(01/21-02/19)

水瓶座可以很简单，也可以很夸张，大家就是想不通她喜欢什么。瓶子MM平日穿衣整洁干净，让人赏心悦目，偶尔淑女一下，偶尔也会穿件很卡通的外套。这个秋天，瓶子MM就穿一件长长的呢子裙吧，配风格相近的亚麻上装，外面庸懒的搭上一条丝质披肩，这样的穿着再加上瓶子本身那种朦胧的精灵般的气质，恐怕会迷到一群男生哦。

双鱼座(02/20-03/20)

鱼鱼的美是柔弱而又惊心动魄的，她们可以很温柔，也可以很坚强。鱼鱼们穿柔美风格的衣服很好看，简直是这个系列衣服的最佳诠释者。秋天的鱼鱼会很伤感吧，但不要影响到心情哦。化个透明的糖果妆，穿一件米色高领毛衣，下面配件墨绿色齐膝A字裙，一双样式简单的皮鞋就OK了，直发就披着吧。今秋的双鱼适合简单一点的装束，干净清爽就能拥有好心情喽。

三、蔡依林平时爱穿什么样式的胸罩？

蔡依琳G罩杯紫色和黑色！