一、200块以下的中锋篮球鞋，推荐把~~

一名好的中锋必须多才多艺，不但要有足够的得分技巧用于进攻得分，防守时还要能成为球队的最后一道屏障，除了守好自己盯防的球员，中锋还要能够协同协同和及时为队友的防守补位。

现代篮球打法中有一种新的中锋战术，就是所谓的“外线中锋”。此种中锋需要在进攻时主要到外线投篮得分，而少做禁区内的进攻。由于用其他球员防守身材上差异太大、效果不佳，因此防守方只能让本队中锋也到外线去盯防对手。如此一来，进攻方就可以利用对方中锋不在禁区的机会，让本队能力强的前锋或后卫队员疯狂得分。当然，“外线中锋”只适用于进攻，防守时与一般中锋的打法无异。

中锋打法

1.强壮的身体，因为中锋注重的是篮底的对抗，一副强壮的身躯可以帮助你在篮下所向披靡。

2.精准的投射。中锋在篮下不仅要抢到篮板球传给队友，在队友被对手盯防的时候中锋就要结合自己身体的优势强行突破上篮，在这个时候投射的准确度就显得很重要！

3.迷离的脚步。因为中锋不仅是靠着力量取胜，当遇到比你力量强大的对手是，你要用迷离的脚步让他跟着你团团转，在他迷茫的时候就抓准机会接应队友，上篮或是抢篮板！

4.出其不意的绝招。中锋不仅仅是局限于篮下，也要一些绝招打敌人一个出其不意。像我也是一个中锋，我除了练习篮下的功夫外，也练习一些属于其他位置的招数：例如像小前锋的突破跳射，后卫的扭腰跳投，不过这些只能是在危机之时使用，平时还是要紧守岗位，打好前面提及的要素！

中锋在街头的半场对抗中占有很重要的作用。

作为一般的篮球爱好者，虽然没有NBA球星的优秀的身体素质和专业训练，但是也可以对技术做一些一定程度上的探讨。

在这里我只能对中锋的背靠篮筐进攻进行一定的讨论。

既然是背靠篮筐，那就必然要转身，否则就只能瞎蒙了。转身分为前转身和后转身。比如背靠篮筐，使篮筐在自己的左后方，可以在45度左右接球，然后运球不要多，两三下，用左脚作为中轴脚，转身。这就是前转身。前转身要注意的是要在转身后把对手挤到自己的左边，然后用勾手或者跳投，在篮筐右侧打板，得分。

而后转身就有一定的难度了。可以先运球一两下做前转身，以此作为假动作，此时要突然把右脚跨到防守者脚后，占住篮下的有利位置，然后用右脚作为中轴脚，左脚再跨出一大步，同时右手将球拉过来，就是一般的后卫做转身时候的拉球，但是不要运，当左脚落地的时候再抱住球，跳起投篮或者挑篮。后转身如果无法拉球的话，可以用小跳步把自己的右脚摆到一个比较好的位置，然后继续进行，也不失为好办法。

以上两个转身最好是对和自己差不多强壮或者高得不多但速度特别慢的对手，还有身高差距不能太大，否则转身过后他能把你的球盖掉就不好了。

以上的进攻要保证的是在最后出手时的稳定性,要先稳定,再投篮.否则就白费啦.

球鞋的话买双李宁的吧，不错。

二、推荐几款Nike中低帮篮球鞋

ZOOM MVP

KD1杜兰特

MAX SPOT

或者在一些折扣店或者网上收kobe4 lebron6 （淘宝我认为油炸鬼不错）

另外现在也有很多折扣店。SOLDIER2 和LEBRON5 都已经白菜价格了。

可以注意一下。

三、推荐一款中峰篮球鞋

我推荐nike Lebron11Elite，士兵8，确实阿迪达斯的霍华德不错，但是我认为阿迪的鞋性价比不高，然后如果经济不是特别允许的话可以去买匹克和李宁的篮球鞋，好的鞋打折前600左右，中锋我推荐李宁的Rebirth，吊牌价369，很便宜，望采纳

四、本人踢中场，想买双鞋子，买那个球鞋好呢...

看你平时踢什么场地，如果经常踢人草，我建议买AG钉的鞋，NIKE的传奇不错，很好用。PU面的大约300元左右，皮的大约500元。

五、匹克篮球鞋推荐，怎么样，哪款好

您好，推荐巴蒂尔7代

巴蒂尔7代是匹克为肖恩•巴蒂尔设计的最新款专属球鞋。较5代具有更为出色的透气性、较6代具有更为出色的包裹感。精选优质的特殊材料，鞋面中部运用创新的foot-belt立体绑带，运动中让双脚牢牢锁在谢总，横移加速得心应手。鞋两侧透气网孔设计，让你在战斗中不再闷热。后跟tpu强化支撑，让你在激烈的运动中，仍能保持高度稳定。中掌足弓加长tpu抗扭转片设计，防止足部翻转，让你征战赛场随心所欲。手控松紧度设计，切换更灵活。内靴设计，包裹加透气，更稳定、更舒爽。外底采用特殊纹路，兼顾内场抓地，外场耐磨，制动更灵敏！在经历了6代的成功之后，巴蒂尔7带在相比较6代进行的改进之后，一定能在场上给予巴蒂尔更多的支持，帮助他再一次达到职业生涯的巅峰。