属于敏感性的皮肤或是皮肤受过风和冰冷天气的刺激，使皮下脂肪变薄。

平时多喝水，多炖点含胶原蛋白的汤类喝。

平时饮食少吃辣，少吃咸，少吃油炸和膨化食品。

用温和的化妆品。皮肤保湿一定要做到，多做补水性的面膜。

清洁皮肤的时候一定要深层的清洁干净，但不能去角质。

根据天气变化，一定要做好夏天防晒，冬天冰冷天气的刺激。

角质层太薄分先天和后天，如果是天生薄，那就没办法了，只能在减少损伤上下功夫。如果是后天皮肤损伤才造成角质层薄可以在饮食上多吃一些补养的食品。比如多吃猪蹄,动物的皮之类的，他们可以补充我们皮肤的胶原蛋白的;但有些角质层薄有些是由于缺乏维生素引起的,可以多吃水果补充维生素,特别是VC。

而面部的红血丝也分天生和后天，但多数是天生的，所以比较难靠基础护理就得到全面改善，少数的红血丝是由自己后天基础护理不当而加重的，对红血丝部位的日常护理更要谨慎。

红血丝主要表现为毛细血管明显呈现密集红色细条状或者网纹状，当遇到稍微变化的外界刺激后毛细血管扩张，密集的红血丝就会明显出现，它也是敏感肌肤的一种表现。

最根本的解决办法是改善面部毛细血管的弹性，恢复血管的正常收缩与舒张功能，降低血管通透性。

我们除了在日常护肤中使用修护红血丝的产品，也建议日常生活中注意一下几项来缓解和淡化红血丝：

1：平时外出时最好做好防晒护理，切勿暴晒。不仅是在室外，包括在室内也必须注意，自己的住家不要用太多日光灯，因为日光灯也是含有紫外线的。

2：不吃辛辣刺激的食物，如烧烤、羊肉，海鲜等，这些会使肠道系统紊乱进而引起皮肤汗腺分泌异常，使肌肤严重缺水，红血丝情况还会加重。

3：平时洗脸水切忌过烫。不要用过热的水洗澡洗脸，一般水温控制到37°-39°之间。洗过后，可以用冷毛巾冷敷一下。

4：尽量不要让自己的肌肤长久的待在干燥环境中。因此要尽量想办法增加空气中的湿润度。

5：日常做好肌肤的保湿和补水，但最好不要用爽肤水或者补水喷雾，大多数里面含有的酒精会使皮肤更敏感。 当然红血丝的治疗和 修复是关键，及时涂抹祛除皮肤过敏的产品，在选择产品上面，我们可以选择一些药妆产品，和一些特定功效修复红血丝的护肤产品。但红血丝不可操之过急，我们还得慢慢修复皮肤机能。

CeraVeRe水保湿乳液Cerave乳液比较适合干性的红血丝肌肤，其中添加了烟酰胺，这个成分也具有修复屏障的作用，可以修复因为皮肤屏障受损造成的红血丝皮肤。

Bioeffect EGF精华成分EGF就是我们所说的表皮生长因子，又称寡肽-1。这个成分具有公认的皮肤细胞再生促进能力，可以修复红血丝皮肤受损伤的皮肤屏障。

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