一、敏感皮肤怎么改善啊?

皮肤敏感可能是先天遗传因素；也可能是后天因素：化妆品使用不当（化妆品含有香精、色素、防腐剂等），药物（激素性皮炎），紫外线照射（光过敏性皮炎），环境因素（装修及其它有毒化学成分、高原气候）女性经期前后或季节转换皮肤免疫力降低等。

敏感皮肤一般角质层很薄，有毛细血管外露、红血丝扩张的现象，皮肤免疫力低、抵抗力很弱，受到外界风吹、日晒等不良刺激很容易产生反应出现皮炎现象。

所以对敏感皮肤要小心护理，注意避免风吹日晒，选择化妆品要慎重（先在耳背或手臂内侧试用，24小时后观察结果）洗脸水水温不要高，34摄氏度左右，毛巾要柔软，避免接触可能引起过敏的物质，饮食上注意少吃刺激性食物，多吃水果蔬菜，对于敏感皮肤来说剧烈运动也是要避免的。皮肤护理使用修复性的护肤品，并给皮肤补充足够的水分。

洋甘菊：可以平抚破裂毛细血管，减轻过敏现象，强化组织镇静消炎。

天然氨基酸：PH值与肌肤相近，是肌肤天然滋润剂，可以增加皮肤抵抗力，尤其适合敏感皮肤，并可消炎。抗敏、解毒。

金缕梅：收敛、美白、改善毛细血管壁的弹性，帮助修复伤口。

VitB6：提高皮肤免疫力，强健皮肤防疫系统，促进蛋白及氨基酸的正常代谢，保护微血管壁，防止微血管扩张。

小黄瓜：天然的美白保湿排毒舒缓成分。

VB的衍生物：控制调整肌肤的代谢和腺体分泌，改善肌肤的免疫力。

以上成分的护肤品你都可以选用。只要坚持正确的皮肤护理，使用修复性的护肤品，尽量避免不良因素刺激皮肤慢慢你的皮肤就会修复到健康状态，免疫力、抵抗力会恢复就不易过敏了。

敏感皮肤在生活中需要注意的事项：

1、注意饮食方面少吃易过敏的食物（如海鲜、蚕蛹等）

2、注意选用化妆品要慎重。可根据自己的情况，选用适合自己的产品，长期使用，避免滥用化妆品。

3、避免气候的突然变化对皮肤的影响

4、增强皮肤的抵抗力

5、保证充足的睡眠以及营养的摄入。

适用护肤品：

(1)选用合适洁面剂：强力除味或抗菌肥皂能使皮肤变得非常的干。要使用无香料的肥皂，避免强烈刺激的护肤产品，如研磨性脸部面膜，有颗粒的磨砂膏，这些东西会去掉皮肤最外面的保护层。对眼睑等薄面而敏感的皮肤处，应避免用含有酒精的收缩水、调色剂；清除眼部的妆，用

油性的卸妆乳比无油的好。

(2)选择合适润肤产品：润肤品会湿润你的皮肤表层，可在皮肤与化妆之间形成一层保护膜。你可以试用果酸，它使坏死的、无光泽的皮肤细胞脱落，重新长出光润肌肤。但在使用前要在手臂上进行测试，注意产品的PH值，果酸的浓度或其它某些成分会决定皮肤受刺激的机会。

(3)选择物理成分防晒乳：应选择产品中含有物理遮蔽性成分的防晒乳，如氧化锌或氧化钛。避免使用化 学性防晒乳，像含有对氨苯酸、肉检酸等的防晒乳，均会刺激敏感性皮肤。

(4)使用低过敏性产品：要注意低过敏性产品也不是完全安全的，只是比较不容易引起敏感性皮肤的反应而已。有时，油性的粉底比水性的较不容易刺激敏感性皮肤，因它含有少量防腐剂。但如果易长痤疮，则还是应选择低过敏性的水性粉底。

二、亲们给我推荐一款温和不刺激，过敏肌肤使用的bb霜和卸妆油，因为我皮肤比较敏感，希望亲们真心的给我推

玛丽黛佳的bb霜，我皮肤也过敏，只用这一款的，至于卸妆油我觉得大部分应该都可以吧

三、推荐几款适合敏感性肤质的洗面奶和防晒霜?

我就是敏感肤质而且是干性的。不过现在已经好了。敏感肤质最好使用药妆。雅漾和理肤泉都是药妆（我用的雅漾）。但要注意选择时要表明是改善敏感肤质的。而不是不引起皮肤敏感的。选错了又花钱对皮肤又没改善。

给你推荐几款：

洗面：Avene雅漾修护洁面乳 适合高度敏感肌肤

【产品功效】：可轻松卸除彩妆及不洁物，适合敏感易刺激性肌肤之卸妆。不含皂基，天然植物精华柔和深层清洁和卸妆。富含雅漾活泉水，有效舒缓皮肤，抗刺激和抗自由基。特别免洗配方，避免自来水中的化学成分、细菌及杂质刺激皮肤。

【适用肤质】：适用于先天和后天敏感皮肤 ，适用于易受损和耐受性差的肌肤，后天侵害（污染、气候、刺激、压力）导致的敏感皮肤表现为刺痒、有紧绷感;特别推荐：适用于换肤、激光治疗、过敏、日晒、青春痘肌肤等极度敏感、受损肌肤专用卸妆乳。全国皮肤整形外科医师推荐换肤、激光治疗用洁肤产品。

防晒：Avene雅漾高效防晒霜SPF40 敏感肌肤

适用范围

干性或极干性肌肤，过敏性和极度过敏性皮肤。

适用于成人和6个月以上、婴儿及儿童，日光性皮炎。

极度的日晒环境（海边、烈日下、山顶…）。

我自己是敏感性+干燥皮肤。这些都是我用过的。所以我才敢推荐给你。而且口碑很好。mm可以先上网查查。如果觉得说的还行。就谢谢给分啦。