一、《战国》倾城美女景甜如何保持身材

展臂后屈式 做法： 1.站立，双腿两脚并拢。 2.吸气，双臂带动全身向上延展；呼气，自腰部向后向下弯曲。 3.保持均匀呼吸。还原时吸气，回正身体；呼气，手臂放落，站立放松。 功效：灵活、柔软脊柱，伸展全身，包括所有脏器。挤压按摩肾脏，强效排毒。 单腿支撑式 做法： 1.俯卧位，双腿两脚并拢，双臂夹放在体旁，下颌触地。 2.吸气抬右腿；弯左膝，左脚支在右膝下。 3.保持均匀呼吸。还原时呼气，伸直双腿回落地板，俯卧放松。反侧同理。功效：可增强肠胃功能，使排泄顺畅，起到清除体内毒素的功效。 小编提示: 减肥是一项长期的过程,不可急于求成,每个人肥胖的原因都不相同，再有效的减肥方法也不能适合所有人，要想健康减肥的肥胖者或是希望保持苗条体形的人，一定要根据自己的体质、肥胖原因、生活习惯等，选择属于自己的健康减肥方法，才能如愿以偿地保持苗条身材，实现瘦身美颜的目标。但只要有恒心,相信没什么是不可以的!

二、景甜出门为何必须带自己床单？

根据报道，5月12日播出的《奔跑吧》中，嘉宾景甜在节目中自曝有梦游症，睡觉时会左蹬右踢，出门在外还必须自带枕头和被罩，让大家非常吃惊。

在节目一段未播花絮中，景甜和兄弟团以及其他嘉宾商量，自己睡觉能否睡在外面，解释原因时说：“因为我有点梦游症，睡觉时左蹬右踢的，我自己都不知道。”

得到大家同意后，走回自己卧室的景甜让人意外地拿出了随身携带的床单和枕头铺了起来，说：“我只要认我的床单被罩，我就能睡着。”

景甜的床上用品全部曝光，颜色很显眼，但景甜说它们已经陪伴了自己很多年。 不少网友评论，觉得出门非要带自己的床单有点矫情，也有网友认为这是景甜的真性情，而且女生出门在外带自己的东西也无需大惊小怪。

三、景甜几岁出道?

出生地：西安体重：44KG身高：1.67M血型：O星座：巨蟹最喜欢的运动：跳舞、游泳

最喜欢的服装：可爱、休闲

最喜欢的电影：《罗马假日》

最喜欢的季节：夏季

最喜欢的音乐：电子摇滚乐、爵士乐

最喜欢的演员：Audrey Hepburn

最喜欢的歌手：Madonna ciccone Britney Spears

最喜欢的颜色：粉色系

最喜欢的食物：蛋糕、薯片、巧克力、可乐

最喜欢的动物：吉娃娃小狗

嗜好：购物、化妆、上网、听歌、看书音乐作品：《你是谁》(制作人：张亚东，MV导演：宁浩)

《巧遇安徒生》(制作人：张亚东，MV导演：古宇)

《不懂爱》(制作人：张亚东，MV导演：古宇)电影作品：《狂蟒惊魂》(出演女一号，与周俊伟、刘家辉合作）

小妮子刚一出道，便得到金牌制作人张亚东和新锐导演宁浩的保驾护航，首张EP里的三首单曲《你是谁》《巧遇安徒生》《不懂爱》全部由张亚东为其量身打造，主打歌曲《你是谁》的MV更是由“天才”导演宁浩执导，享受了“李宇春待遇”。在人们眼里她着实像一个邻家小妹妹。身材瘦长圆润，是最好的衣架子。瘦削清俊的脸型，一头飘逸的长发，给人清新甜美的感觉。卡通T恤衫、娃娃裙、粉嫩颜色是她最爱的选择，从景甜平时的着装可以看出，她已经自然而然不加雕饰地将甜美演绎得炉火纯青。

四、景甜是怎么护肤的？

明星的美貌，固然有天生丽质的因素，但日复一日的呵护，也是少不了的基本功。

公认皮肤好的景甜，她之前上跑男还贡献了早起的素颜美图。

前段时间，景甜直播洗脸，过程包括：

洗面奶——来回打圈搓洗—化妆棉擦拭——化妆水——敷面膜

不化妆的话，景甜只会用洗面奶。如果化妆了一定会用卸妆油+洗面奶。

她觉得，不化妆用卸妆油，脸上没有彩妆，有点太过于深度清洁了，反而损伤肤质。

清洗泡沫的时候一定要反复搓洗。而且，只用手的话处理不好细处残留，用上化妆棉能够去除皮肤角落的洗面奶。

从脑门到脖子都用化妆棉擦拭一遍。

清洗干净泡沫后，紧接着拍一层化妆水，让肌肤尽情吸收~

最后这一步很关键哦。皮肤光喝爽肤水不够，还要来一顿“营养丰富”的面膜。

除了清洁之外，日常的打底也是保养的一大关键点。

景甜她日常打底的步骤包括：

清洗眼睛——喷化妆水1——喷化妆水2——精华——乳液——面霜——眼霜

不得不感叹，她护肤工作的到位！景甜打底前会先用洗眼液。这是因为女明星经常化妆，很怕残留的化妆品渣滓进到眼睛里。洗眼液从一开始就能保证眼球的健康和洁净。随后，她一口气用上了6款护肤产品。光是喷化妆水，就用上了2款，等待皮肤完全吸收化妆水之后，精华、乳液、面霜接连上场。

推开护肤品的手法也是从下向上，一定程度上能防止皮肤松弛、下垂。涂眼霜时，需要绕着圈涂。还要用力气最小的无名指搓着涂，不要忽视按摩卧蚕下方，因为笑起来的时候这个地方最容易起细纹了。