上夜班，通宵班。晚上八点到早上八点。求合理的作息时间。以及吃饭时间，怎么调整比较合适。有什么对身体
时间：2025-01-17 09:03:23
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作者：shane
一、上夜班，通宵班。晚上八点到早上八点。求合理的作息时间。以及吃饭时间，怎么调整比较合适。有什么对身体
早上回来吃些东西就休息，直到下午6点多，然后上班前吃晚饭。通宵班一
早上回来吃些东西就休息，直到下午6点多，然后上班前吃晚饭。通宵班一
一、上夜班，通宵班。晚上八点到早上八点。求合理的作息时间。以及吃饭时间，怎么调整比较合适。有什么对身体
早上回来吃些东西就休息，直到下午6点多，然后上班前吃晚饭。通宵班一般会有一段休息时间的，那你就再休息休息吧，饿了就先吃点东西再休息，上夜班最重要就是要有多点的时间让自己适应过来
二、璧山到成都，早上8:30的车，是在成都哪个车站下（坐的成渝高速）
荷花池汽车站
三、上海早上8点有什么好玩的
逛逛市区的主要几个有名的地方，如南京路，外滩，城隍庙，陆家嘴等等，当然这几个地方也是人最多的，不过来上P海不逛一下的话也会有点遗憾的。具体路线可以选择一大早先去城隍庙-下午去南京路步行街-一路走到上海博物馆-吃个晚饭去外滩看夜景-再坐船或者地铁到浦东继续看夜景（浦西往浦东看和浦东往浦西看完全是两个不同的景色，一为现代化都市，后者则是万国风情）
四、从桃园地铁站到深圳北站怎么坐？要坐多久？我的是早上8点30的票，六点坐车能赶上不？
从地铁桃园站乘坐地铁罗宝线(1号线) (坐5站)到地铁宝安中心站转乘地铁环中线(5号线) (坐10站)到地铁深圳北站C出入口下。走约180米到深圳火车北站。途径 15站|预计时间 39分钟|票价 6元。
早上6点出发，赶得上
五、早上8点坐机场5线到浦东机场，准备乘坐11:15的飞机，来得及吗？春运期间上海机场5线早上7、8点容易堵车吗
您好，我是浦东机场上班的，春运期间上海的外地车辆都回家过年了，路上不堵 ，您从火车站到机场差不多一个小时多些，留两个小时值机足够了，万一时间紧，可与安检商量走礼遇通道不用排队。千万别坐地铁，一站站停下来时间长，至少两个小时。
