空腹吃碳水和蛋白质先消化谁？-纯时尚

空腹吃碳水和蛋白质先消化谁？

时间：2022-05-18 14:32:51 浏览：作者：shane

当然是先消耗碳水化合物再消耗脂肪，最后才是消耗蛋白质。
实际上不管是不是空腹，都会优先消耗碳水化合物的。
碳水化合物、脂肪、蛋白质就好比流动资金、银行存款与不动房产一

当然是先消耗碳水化合物再消耗脂肪，最后才是消耗蛋白质。
实际上不管是不是空腹，都会优先消耗碳水化合物的。
碳水化合物、脂肪、蛋白质就好比流动资金、银行存款与不动房产一样。
碳水化合物每天都要为人体日常活动提供能量，正如流动资金每天都要用；而脂肪是在碳水化合物消耗完之后才会开始消耗分解的，也如同钱用完需到银行取钱一样；最后就是蛋白质基本不参与供能过程,正如不动房产一般。

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